飲食結(jié)構(gòu)的改變、生活壓力的增大，也使得疾病肆虐，其中脂肪肝就是比較多發(fā)的一種疾病。脂肪肝，是一種可逆疾病。日常生活中，做好護(hù)理工作，是可以得到很好的改善的。

　　那么，脂肪肝的護(hù)理工作要如何做好?

　　1、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力

　　運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)體力，尤其是肝臟，還會(huì)增強(qiáng)抵抗病毒能力，還可以預(yù)防疾病及污染物的侵襲。多做運(yùn)動(dòng)，可以合理控制體重，也是減少脂肪肝發(fā)生的關(guān)鍵因素。

　　2、喝酒前要三思而后行

　　喝酒傷肝，大家都知道，可是真正能做到的卻沒有幾個(gè)。酒，對(duì)于肝臟的損害很大，尤其是本就已經(jīng)受損的肝臟，這就更會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。所以，在喝酒之前，一定要三思而后行。

　　3、合理服用藥物

　　很多患者在得了脂肪肝后，盲目服用保肝藥。殊不知，是藥三分毒，藥物或多或少都會(huì)對(duì)肝臟造成損害，加重負(fù)擔(dān)。在服藥時(shí)，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　飲食和健康有著極為密切的關(guān)系，在護(hù)理脂肪肝時(shí)，大家一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，這對(duì)于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)病情恢復(fù)很有益。